SANDAN
(Ceinture noire 3ème DAN)
Durée totale du passage : 15min ±3 min.
Aux diverses phases demandées au grade précédent (Suwari waza , Tachi waza, Ushiro Waza, Tanto Dori, Jo Dori et Jo nage) s’ajoutent :
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Travail à mains nues : Comme pour le NIDAN (absence d’hésitations, grande disponibilité et stabilité, fluidité et adaptation en cas d’attaques imprévues), mais avec encore plus de liberté et d’adaptation aux différents Uke. Un usage important sera fait des JYU WAZA (travail libre). Il sera demandé des HENKA WAZA (variations) pour de nombreuses techniques.
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Travail aux armes : Comme pour le SANDAN mais avec plus d’assurance et de précision
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Taninzu Gake - Randori : Randori contre 4 partenaires
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Tachi Dori - Uké attaque en Shomen avec un Ken et Tori exécute des mouvements à mains nues (4 à 5 mouvements) : voir les vidéos : Tachi dori 01 et Tachi dori 02
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Ken-taï-Ken (ou Aïkiken) - Uké attaque en Shomen avec un Ken, et Tori esquive ou pare, puis contre-attaque (4 à 5 mouvements de défense et contre-attaque) : voir les vidéos : Ken-Tai-Ken 01 et Ken-tai-Ken 02
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Jo-taï-Jo (ou Aïkijo) - comme au Ken, mais avec deux Jo, attaque unique en Choku Tski - donc Chudan Tsuki avec le Jo (4 à 5 mouvements de défense et contre-attaque) : voir la vidéo : Jo-tai-Jo
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Rappel :
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Forme de travail |
Forme d'attaque |
Techniques |
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TANTO DORI Techniques les plus classiques
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SHOMEN UCHI (Tanto en Gyakute) |
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SHOMEN UCHI (Tanto en Junte) |
Techniques très proches de celles à mains nues |
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YOKOMEN UCHI (Tanto en Gyakute) |
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YOKOMEN UCHI (Tanto en Junte) |
Techniques très proches de celles à mains nues |
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CHUDAN TSUKI (Tanto toujours en Junte) |
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GYAKU YOKOMEN (Tanto toujours en Gyakute) |
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JO DORI Techniques les plus classiques |
Il n’y a pas d’appellation officielle des techniques les plus courantes, mais celles-ci sont nécessairement dérivées de techniques d’Aïkido classiques s'effectuant sur ChudanTsuki, qui est la seule attaque demandée. |
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CHUDAN TSUKI (attaque avec le Jo) |
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JO NAGE |
Tori (le candidat) sollicite la saisie par Uke du bout du Jo à 2 mains et exécute des KOKYU NAGE |
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TANINZU GAKE (Randori contre 4 partenaires) |
Les formes d’attaques les plus courantes sont un mélange de RYO SODE DORI et SHOMEN UCHI ou/et YOKOMEN UCHI ou/et RYO KATA DORI, etc… |
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