Forme de travail | Formes d'attaques | Techniques |
TACHI WAZA (travail debout) |
AIHANMI KATATE DORI (saisie du poignet en position directe) |
SHIHO-NAGE (Omote) |
SHOMEN UCHI (attaque de face en frappant de haut en bas vers la tête) |
IKKYO (Omote) IRIMI-NAGE (Ura) |