Forme de travail Forme d'attaque Techniques
TACHI WAZA GYAKU HAMNI KATATE DORI SANKYO (Omote-Ura)
YONKYO (Omote-Ura)
  KATATE RYOTE DORI SHIHO-NAGE (Omote)
KOTE-GAESHI
IRIMI-NAGE (Ura)
  RYOTE DORI KOTE-GAESHI
IRIMI-NAGE
KOKYU-NAGE
  SHOMEN UCHI YONKYO (Omote-Ura)
GOKYO
  YOKOMEN UCHI IKKYO (Omote-Ura)
NIKKYO (Omote-Ura)
SANKYO (Omote-Ura)
UCHI-KAITEN-SANKYO
  CHUDAN TSUKI SHIHO-NAGE (Omote)
UCHI-KAITEN-NAGE
SOTO-KAITEN-NAGE
UCHI-KAITEN-SANKYO
  JODAN TSUKI IKKYO (Omote-Ura)
KOTE-GAESHI (Ura)
USHIRO WAZA
(travail sur saisie arrière)
RYOTE DORI UCHI-KAITEN-SANKYO
SHIHO-NAGE (Omote)
KOTE-GAESHI (Omote)
IRIMI-NAGE (Ura)
HIJIKIME OSAE
IKKYO (Omote)
SUWARI WAZA SHOMEN UCHI KOTE-GAESHI (Ura)
SANKYO (Omote-Ura)
  KATA DORI SANKYO